COME BIEN, RINDE MÁS

Sabemos que no es lo mismo alimentación que nutrición. A la hora de maximizar nuestro rendimiento deportivo, la nutrición juega un papel clave a nivel de energía, rendimiento, recuperación y prevención de lesiones.

Nutrición y deporte deben ir juntos para poder sacar lo mejor de nuestra musculatura. No todos los deportes llevan el mismo tipo de nutrición, por lo que se debe diferenciar según el tipo de acto deportivo bien sea aeróbico o anaeróbico, fisiología del deportista, rendimiento en la disciplina, etc. La nutrición del deportista debe cubrir tanto el gasto que genera el mantenimiento de la base muscular, como el gasto extra que genera la práctica deportiva.

En Riusec Nutrición, ajustamos a tus necesidades un plan nutricional en el que se contempla la alimentación, la hidratación y el timming de suplementación en carrera.

Confía en nuestra experiencia para conseguir tu objetivo.